I.
Pilihlah
jawaban yang paling benar !
- Pada pertandingan sepak bola, pergantian pemain maksimal sebanyak ………
a.
satu kali c. dua kali e. tiga kali
b.
empat kali
d. lima
kali
- Tehnik yang digunakan untuk operan bola jarak dekat adalah………….
a.
kaki
bagian dalam c. kaki bagian luar e.punggung kaki
b.
tumit d. kura-kura kaki
- Dalam permainan bola voli, service dapat diartikan sebagai………
a.
pukulan permulaan d. tanda dimulainya suatu permainan
b.
menyajikan
bola e. salah satu syarat permainan
c.
serangan
pertama
- Posisi lengan saat melakukan passing bawah adalah…………
- lengan dibengkokkan c. lengan diluruskan e.lengan ditarik kedepan
- lengan ditegangkan d. siku-siku dibengkokkan
- Tujuan permainan bola basket adalah…………….
- memasukkan bola ke ring lawan
- menunjukkan tehnik yang indah
- menjaga daerah pertahanan
- menghalangi pergerakan lawan
- memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri
- Tehnik yang digunakan untuk mengoper bola jarak dekat adalah………
- chest pass c. overhead pass e. javelin pass
- bound pass d. side pass
- Istilah atletik berasal dari kata dalam bahasa ………….
- Romawi c. Athena e. Yunani
- Inggris d. Jerman
- Nomor-nomor yang diperlombakan untuk lari jarak pendek adalah ……….
- 50 m, 75 m, 100 m c. 100 m, 200 m, 400 m e. 50 m, 100 m, 150 m
- 100 m, 150 m, 200 m d. 100 m, 200 m, 300 m
- Istilah physical fitness sama artinya dengan istilah …………
- kebugaran jasmani c. kesehatan jasmanI e. kesegaran fisik
- kesegaran jasmani d. pendidikan jasmani
- Kemampuan untuk menempuh suatu jarak dalam waktu yang sesingkat-singkatnya disebut …….
- kekuatan c. percepatan e. daya tahan lari
- kecepatan d. kelentukan
JAWABLAH !
- Jelaskan apa yang dimaksud dengan off-side dalam permainan sepak bola !
- Tuliskan tehnik dasar dari permainan sepak bola !
- Jelaskan apa yang dimaksud dengan service dalam permainan bola voli !
- Jelaskan tujuan dari permainan bola voli !
- Apakah yang dimaksud dengan dribbling pada permainan bola basket !
- Tuliskan macam-macam passing dalam permainan bola basket !
- Tuliskan nomor-nomor lari baik putra maupun putri yang diperlombakan !
- Tuliskan macam-macam start dalam atletik !
- Jelaskan pengertian kebugaran jasmani !
- Tuliskan bentuk-bentuk latihan untuk meningkatkan kebugaran jasmani ! ( minimal 5 macam )