istilah dalam olah raga L - Z

Lari jarak pendek:
(sprint) suatu cara lari dimana pelari harus menempuh jarak tertentu (100 m, 200 m, dan 400 m) dengan kecepatan semaksimal mungkin.

Lari estafet :
lari sambung atau lari berantai.

Latihan :
bermain kegiatan yang diambil dari bagian-bagian kecil dalam situasi permainan atau pertandingan.

Lay up :
tembakan yang dilakukan dalam jarak dekat dari ring dan didahului dengan gerakan dua langkah.

Lemparan ke dalam :
lemparan yang terjadi apabila saat permainan sepak bola sedang berlangsung, bola keluar meninggalkan lapangan permainan dari daerah sisi lapangan.

Lenting :
mengenyal seperti karet

Lintasan :
jalan yang dilintasi atau dilalui (ambil contoh lintasan lari dan renang)

Lob :
pukulan melengkung ke atas, bola jatuh pada bagian belakang bidang permainan.

Melempar :
mengoper bola dan menangkap berarti menerima bola melempar bola ke dalam dilakukan apabila bola keluar melalui garis samping lapangan permainan

Meluncur :
gerak perpindahan tubuh dengan bergerak maju ke depan dan posisi tubuh lurus ke depan.

Memukul bola:
salah satu teknik dalam permainan kasti yang dilakukan oleh regu penyerang dengan melakukan pukulan terhadap bola yang dilemparkan oleh pelambung.

Menangkap bola lambung:
suatu usaha dari pemain untuk dapat menguasai bola dengan glove terhadap bola yang melambung (fly ball), baik dari hasil pukulan ataupun lemparan bola dari teman.

Menangkap bola:
suatu usaha yang dilakukan oleh pemain untuk dapat menguasai bola dengan tangan dan hasil pukulan ataupun lemparan teman.

Menggiring bola:
salah satu cara yang diperbolehkan oleh peraturan untuk membawa lari bola ke segala arah.

Menyundul bola:
dilakukan dengan sikap berdiri dengan kaki tetap di atas tanah atau sambil melompat ke udara.

Obesitas :
penumpukan lemak yang berlebihan di dalam badan (kegemukan yang berlebihan)

P3K :
pertolongan pertama pada kecelakaan

PASI :
persatuan atletik seluruh indonesia

Passing permainan bolavoli:
mengoperkan bola kepada teman seregunya dengan teknik tertentu, sebagai langkah awal untuk menyusun pola serangan kepada regu lawan.

PBSI :
persatuan bulutangkis seluruh indonesia

PBVSI :
persatuan bolavoli seluruh indonesia

Pencak :
gerak dasar beladiri yang terikat pada peraturan dan digunakan dalam belajar, latihan dan pertunjukan.

PERBASI :
persatuan bolabasket seluruh indonesia

Pergerakan Tubuh :
proses atau cara memainkan gerakan tubuh

PERSANI :
persatuan senam indonesia

Physical fitness:
kesanggupan dan kemampuan untuk melakukan pekerjaan dengan efisien tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti.

PRSI :
persatuan renang seluruh indonesia

Psikologis :
bersifat kejiwaan

PSSI :
persatuan sepak bola seluruh indonesia

PTMSI :
persatuan tenis meja seluruh indonesia

Pukulan drive panjang :
pukulan drive yang dihasilkan dengan mengarahkan shuttlecock ke daerah belakang lapangan lawan dan gunanya untuk mendesak posisi lawan agar tertekan ke belakang.

Pukulan dropshot :
pukulan yang tepat melampaui jaring, dan langsung jatuh ke sisi lapangan lawan.

Pukulan lob :
suatu pukulan dalam permainan bulutangkis yang dilakukan dengan tujuan untuk menerbangkan shuttlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke belakang garis lapangan.

Pukulan net :
pukulan pendek yang dilakukan di depan net dan diarahkan ke depan net di daerah lawan.

Pukulan smash :
salah satu pukulan yang sering menghasilkan nilai secara langsung.

Push :
teknik memukul bola dengan gerakan mendorong dan sikap bet terbuka. Push biasanya digunakan untuk mengembalikan pukulan-pukulan push itu sendiri dan pukulan-pukulan chop.

Rebound :
istilah di mana seorang pemain menangkap atau mendapatkan bola pantul yang tidak berhasil masuk yang ditembakkan oleh pemain lain.

Receiver :
penerima bola.

Recovery :
kesembuhan (sembuhnya); penemuan kembali

Renang gaya bebas:
gaya yang dilakukan perenang selain dari gaya dada, gaya kupu-kupu, gaya punggung dan sewaktu berenang sudah sampai ujung kolam (berbalik), perenang bisa menyentuh dinding kolam dengan apa saja dari badan perenang.

Reposisi :
pengaturan kembali posisi.

RJP :
suatu cara penyelamatan korban yang kehilangan napas dan denyut nadi.

Sangga :
serangan dengan satu atau dua telapak tangan terbuka dengan perkenaan sisi telapak tangan pada pencak silat.

Screen :
gerakan pemain penyerang untuk membebaskan teman dari penjagaan lawan.

Senam alat :
senam dengan gerakan dan disertai alat bantu

Senam artistic :
sebagai senam yang menggabungkan aspek tumbling dan akrobatik untuk mendapatkan efek-efek artistik dari gerakan-gerakan yang dilakukan pada alatalat.

Senam irama :
senam dengan gerakan yang mengikuti irama lagu

Senam lantai :
satu dari rumpun senam. sesuai dengan istilah lantai, maka gerakan-gerakan/ bentuk latihannya dilakukan di lantai.

Senam ritmik :
gerakan senam yang dilakukan dalam irama musik, atau latihan bebas yang dilakukan secara berirama.

Senam :
salah satu cabang olahraga yang mengandalkan aktivitas tertentu baik sebagai olahraga sendiri maupun untuk cabang olahraga lain.

Sepakbola :
suatu permainan yang dilakukan dengan jalan menyepak bola kian-kemari untuk diperebutkan di antara pemain-pemain, yang mempunyai tujuan untuk memasukkan bola ke gawang lawan dan mempertahankan gawang tersebut agar tidak kemasukkan bola.

Server :
penerima servis.

Service :
teknik memukul bola untuk menyajikan bola pertama ke dalam permainan dengan cara memantulkan terlebih dahulu bola tersebut ke meja (tenis meja) penyaji, kemudian dipukul, dan bola harus melewati atas net dan akhirnya memantul di meja lawan.

Servis :
pukulan permulaan untuk memainkan bola (dalam permainan bola voli, tenis, tenis meja dan bulu tangkis)
servis tangan bawah servis yang sangat sederhana dan diajarkan terutama untuk pemain pemula. gerakannya lebih alamiah dan tenaga yang dibutuhkan tidak terlalu besar.

Sikap :
cara berdiri, kuda-kuda dalam olahraga beladiri

Sikap pasang :
suatu sikap siaga untuk melakukan pembelaan atau serangan yang berpola dan dilakukan pada awal serta akhir dari rangkaian gerak.

Sit up :
olahraga untuk kekuatan otot perut

Smash :
pukulan dengan sangat keras dan menukik ke bawah

Start melayang :
start yang dilakukan dari posisi berlari.

Strategi :
rencana yang dengan cermat mengenal kegiatan untuk mencapai sasaran khusus

Stress :
gangguan/kekacauan mental dan emosional yang disebabkan oleh faktor luar, ketegangan

Taktik :
rencana atau tindakan yang bersistem untuk mencapai tujuan

Teknik non-visual :
penerimaan tongkat dengan cara tidak melihat.

Teknik visual :
penerimaan tongkat dengan cara melihat.

Tendangan bebas :
tendangan yang dilakukan bebas oleh pemain tanpa gangguan pemain lawan.

Tendangan penalti :
tendangan yang diberikan jika pemain lawan bertahan melakukan pelanggaran di kotak pinalti.

Tenismeja :
cabang olahraga yang dimainkan di dalam gedung (indoor game) oleh dua pemain atau empat pemain. cara memainkannya dengan menggunakan raket yang dilapisi karet untuk memukul bola celluloid melewati jaring yang tergantung di atas meja yang dikaitkan pada dua tiang jarring.

Tigersprong :
gerak senam menyerupai loncat harimau.

Tujuan permainan bolabasket :
memasukkan bola ke keranjang lawan dan menjaga keranjang sendiri agar tidak kemasukkan bola.

Tujuan permainan sepak bola :
memasukkan bola sebanyak-banyaknya ke gawang lawan, oleh karena itu, regu yang paling banyak memasukkan bola adalah regu pemenangnya.

Tusukan :
serangan pada pencak silat menggunakan jari tangan dengan posisi jari merapat.

Virus :
mikroorganisme yang tidak dapat dilihat dengan menggunakan mikroskop biasa, hanya dapat dilihat dengan menggunakan mikroskop elektron, merupakan penyebab dan penular penyakit.

Wasit :
pemimpin dalam sebuah pertandingan

Zone defence :
strategi pertahanan pada sepakbola dimana pemain bertahan menjaga daerah pertahanan yang telah ditentukan oleh pelatih.