31. Pola penyerangan yang dilakukan secara tiba-tiba ketika regu bertahan berhasil merebut bola dari regu penyerang disebut...
a. set offence
b. fast break
c. shuffel
d. double pivot offence
e. give and go weave
32. Hit and run adalah siasat yang dilakukan oleh batter untuk membantu agar runner dapat maju beberapa base didepannya dengan...
a. pelan
b. santai
c. bergerombol
d. temannya
e. selamat
a. set offence
b. fast break
c. shuffel
d. double pivot offence
e. give and go weave
32. Hit and run adalah siasat yang dilakukan oleh batter untuk membantu agar runner dapat maju beberapa base didepannya dengan...
a. pelan
b. santai
c. bergerombol
d. temannya
e. selamat
33. Teknik operan yang dilakukan dengan sederhana oleh dua orang pemain dinamakan….
a. counter attack
b. wall pas
c. long passing
d. man to man marking
e. zona defence
34. Untuk menciptakan tekanan pada pihak lawan, maka pola penyerangan harus dilakukan secara….
a. monoton
b. sembarangan
c. searah saja
d. variatif
e. normal-normal saja
II. Uraikan !
1. Sebutkan 3 fungsi tes kebugaran jasmani disekolah!
2. Sebutkan tugas pokok center (pemain tengah) dalam bola basket!
3. Jelaskan tujuan melakukan sirkuit training!
4. Jelaskan bagaimana cara memanfaatkan waktu luang untuk menjaga kesehatan!
5. Apa yang dimaksud dengan usaha kesehatan pribadi!
kunci jawaban
31.C
32.B
33.E
34.B
35.D
Uraian
1. Mengukur kemampuan fisik siswa, menentukan status kondisi fisik siswa, mengetahui perkembangan kemampuan fisik siswa
2. Membendung /menolak tembakan lawan
Melakukan rebound
Menjadi target / sasaran operan teman seregu ketika berada di daerah pertahanan lawan
3. Untuk mengukur kemampuan fisik siswa dan menentukan tingkat kesegaran jasmani siswa
4. Berolah raga
a. counter attack
b. wall pas
c. long passing
d. man to man marking
e. zona defence
34. Untuk menciptakan tekanan pada pihak lawan, maka pola penyerangan harus dilakukan secara….
a. monoton
b. sembarangan
c. searah saja
d. variatif
e. normal-normal saja
II. Uraikan !
1. Sebutkan 3 fungsi tes kebugaran jasmani disekolah!
2. Sebutkan tugas pokok center (pemain tengah) dalam bola basket!
3. Jelaskan tujuan melakukan sirkuit training!
4. Jelaskan bagaimana cara memanfaatkan waktu luang untuk menjaga kesehatan!
5. Apa yang dimaksud dengan usaha kesehatan pribadi!
kunci jawaban
31.C
32.B
33.E
34.B
35.D
Uraian
1. Mengukur kemampuan fisik siswa, menentukan status kondisi fisik siswa, mengetahui perkembangan kemampuan fisik siswa
2. Membendung /menolak tembakan lawan
Melakukan rebound
Menjadi target / sasaran operan teman seregu ketika berada di daerah pertahanan lawan
3. Untuk mengukur kemampuan fisik siswa dan menentukan tingkat kesegaran jasmani siswa
4. Berolah raga
4. Jelaskan bagaimana cara memanfaatkan waktu luang untuk menjaga kesehatan!
5. Apa yang dimaksud dengan usaha kesehatan pribadi!
kunci jawaban
31.C
32.B
33.E
34.B
35.D
Uraian
1. Mengukur kemampuan fisik siswa, menentukan status kondisi fisik siswa, mengetahui perkembangan kemampuan fisik siswa
2. Membendung /menolak tembakan lawan
Melakukan rebound
Menjadi target / sasaran operan teman seregu ketika berada di daerah pertahanan lawan
3. Untuk mengukur kemampuan fisik siswa dan menentukan tingkat kesegaran jasmani siswa
4. Berolah raga, rekreasi, istirahat,tidur, menghindari pergaulan yang tidak baik
5. Upaya setiap orang untuk memelihara dan mempertinggi derajat kesehatannya sendiri
5. Apa yang dimaksud dengan usaha kesehatan pribadi!
kunci jawaban
31.C
32.B
33.E
34.B
35.D
Uraian
1. Mengukur kemampuan fisik siswa, menentukan status kondisi fisik siswa, mengetahui perkembangan kemampuan fisik siswa
2. Membendung /menolak tembakan lawan
Melakukan rebound
Menjadi target / sasaran operan teman seregu ketika berada di daerah pertahanan lawan
3. Untuk mengukur kemampuan fisik siswa dan menentukan tingkat kesegaran jasmani siswa
4. Berolah raga, rekreasi, istirahat,tidur, menghindari pergaulan yang tidak baik
5. Upaya setiap orang untuk memelihara dan mempertinggi derajat kesehatannya sendiri
