Aktivitas ritmik :
rangkaian gerak manusia yang dilakukan dalam ikatan pola irama, disesuaikan dengan perubahan tempo, atau semata-mata gerak ekspresi tubuh mengikuti iringan musik.
Atletik :
pertandingan, perlombaan, pergulatan, atau perjuangan. orang yang melakukannya dinamakan “athleta (atlet).
Back stroke saving action :
suatu aksi penyelamatan korban tenggelam dengan cara berenang terlentang menggunakan kaki gaya dada.
Backward roll :
guling ke belakang.
Base :
tempat hinggap pada permainan softball
Bench Press :
latihan daya tahan otot dengan cara berbaring di atas bangku sementara beban berada di atas dada.
Berdiri dengan tangan :
sikap tegak dengan bertumpu pada kedua tangan atau tegak atas kedua tangan dengan siku-siku lurus, kedua kaki rapat dan lurus ke atas.
Block aktif :
pada saat melakukan block tangan pemain digerakkan dengan kuat dan lengan dekat sekali dengan net.
Block out :
gerakan yang dilakukan dengan tujuan untuk menutup pergerakan lawan.
Block :
block adalah teknik memukul bola dengan gerakan menghentikan atau membendung bola dengan sikap bet tertutup.
Block :
merupakan benteng pertahanan yang utama untuk menahan serangan lawan.
Bolabasket :
olahraga yang dimainkan oleh dua regu yang saling memasukkan bola ke keranjang lawan dengan tangan.
Bolavoli :
suatu cabang olahraga berbentuk mem-volley bola di udara hilir mudik di atas jaring atau net, dengan maksud dapat menjatuhkan bola di dalam petak lapangan lawan untuk mencari kemenangan dalam bermain
Bulutangkis :
cabang olahraga yang termasuk ke dalam kelompok olahraga permainan. permainan bulutangkis dapat dimainkan di dalam maupun di luar lapangan, di atas lapangan yang dibatasi dengan garis-garis dalam ukuran panjang dan lebar tertentu.
Cara memegang raket:
suatu cara untuk menerima dan mengembalikan segala macam pukulan dengan mudah dan bebas.
Catcher :
penjaga belakang dalam permainan softball
Cedera :
cacat atau luka sedikit akibat olahraga atau kecelakaan
Center :
pemain basket yang bertugas membendung tembakan lawan, melakukan rebound, dan menjadi sasaran operan teman seregu ketika berada di daerah pertahanan lawan.
Chop :
teknik memukul bola dengan gerakan seperti menebang pohon dengan kapak
atau disebut juga gerakan membacok.
Circuit training :
salah satu bentuk latihan yang lazim digunakan untuk mengukur tingkat
kebugaran jasmani.
Cross :
pukulan menyilang.
Cross step :
langkah silang persiapan melempar pada lempar lembing atau proses peralihan.
Daya tahan :
kemampuan bertahan terhadap segala pengaruh dari luar yang dapat merugikan
Double :
permainan ganda pada bulutangkis.
Double play :
pemain ganda
Drive :
pukulan yang dilakukan dengan menerbangkan shuttlecock secara mendatar, ke-tinggiannya menyusur di atas net dan penerbangannya sejajar dengan lantai.
Dropshot :
pukulan irisan yang membuat bola jatuh di belakang net dengan hampir tidak memantul.
Elakan :
usaha pembelaan yang dilakukan dengan sikap kaki yang tidak berpindah tempat atau kembali ke tempat semula.
Estafet :
biasanya diterapkan pada bidang olahraga lari atau renang. Lomba beregu dengan cara pembagian jarak tempuh di antara para peserta, pada akhir bagiannya masing-masing menyerahkan benda (misalnya tongkat) pada peserta berikutnya.
Fartlek :
latihan yang dilakukan di alam terbuka dengan suasana alam yang tidak membosankan.
FIBA :
federation international de basketball amateur
FIFA :
federation international de football assosiation
FIG :
federation internationale de gymnastiqua
FINA :
federation international nation amateur
Fleksibilitas :
kelentukan.
Floating service:
jenis servis dimana jalannya bola tidak mengandung putaran (bola bergerak mengapung atau mengambang).
Formasi :
susunan atau barisan sebagai pola penyerangan atau pertahanan
Forward :
pemain basket yang bertugas menyusup ke pertahanan lawan.
Forward Roll :
guling ke depan.
Gerak tipu :
dengan bola tekniknya adalah seperti gerak tipu badan (gerak tipu tanpa bola), namun menggunakan bola.
Gizi :
zat makanan pokok yang diperlukan bagi pertumbuhan
Glove :
sarung tangan tebal dan terbuat dari kulit
Grip :
teknik memegang raket.
Guard :
pemain basket yang berfungsi menjaga daerah belakang.
Guling belakang:
menggulingkan badan ke belakang, dimana posisi badan tetap harus membulat, yaitu kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, kepala ditundukkan sampai dagu melekat di dada.
Guling ke depan:
berguling ke depan atas bagian belakang badan (tengkuk, punggung, pinggang dan panggul bagian belakang).
Guling lenting:
suatu gerakan melenting badan ke atas-depan yang disebabkan oleh lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangan.
Hand stand :
gerak senam lantai dengan berdiri menggunakan tangan.
Handspring :
gerak melentingkan tangan dan badan, diawali gerak menumpu dengan kedua tangan, melemparkan kaki dan melentingkan tangan dan badan sehingga terlempar hingga posisi mendarat dengan kedua kaki.
Hindaran :
suatu usaha pembelaan dengan cara memindahkan bagian-bagian badan yang menjadi sasaran serangan, dengan melangkah atau memindahkan kaki.
Hop step :
langkah jingkat.
IAAF :
international athletic amateur federation
IBF :
international badminton federation
Infeksi :
terkena/ketularan penyakit, peradangan.
ITTF :
international table tennis federation
IVBF :
international volley ball federation
Jump shot :
salah satu variasi teknik tembakan dalam permainan bola basket.
Kangkang :
celah di antara pangkal kedua paha; jarak antara kaki yang terbuka
Kebugaran :
hal tentang sehat dan segar
Kebugaran jasmani:
kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian (adaptasi) terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan yang berarti.
Kecepatan :
kemampuan untuk menempuh suatu jarak dalam waktu yang sesingkatsingkatnya.
Kekuatan :
perihal kuat, tentang tenaga
Kekuatan otot:
komponen yang sangat penting untuk meningkatkan kondisi fisik secara keseluruhan.
Kekuatan :
kemampuan otot untuk melakukan kontraksi guna membangkitkan ketegangan terhadap suatu tahanan.
Kelenturan :
keleluasaan atau kemudahan gerakan, terutama pada otot-otot persendian
Kelincahan :
sifat-sifat lincah
Kuda-kuda :
posisi kaki tertentu, sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan bela-serang.
rangkaian gerak manusia yang dilakukan dalam ikatan pola irama, disesuaikan dengan perubahan tempo, atau semata-mata gerak ekspresi tubuh mengikuti iringan musik.
Atletik :
pertandingan, perlombaan, pergulatan, atau perjuangan. orang yang melakukannya dinamakan “athleta (atlet).
Back stroke saving action :
suatu aksi penyelamatan korban tenggelam dengan cara berenang terlentang menggunakan kaki gaya dada.
Backward roll :
guling ke belakang.
Base :
tempat hinggap pada permainan softball
Bench Press :
latihan daya tahan otot dengan cara berbaring di atas bangku sementara beban berada di atas dada.
Berdiri dengan tangan :
sikap tegak dengan bertumpu pada kedua tangan atau tegak atas kedua tangan dengan siku-siku lurus, kedua kaki rapat dan lurus ke atas.
Block aktif :
pada saat melakukan block tangan pemain digerakkan dengan kuat dan lengan dekat sekali dengan net.
Block out :
gerakan yang dilakukan dengan tujuan untuk menutup pergerakan lawan.
Block :
block adalah teknik memukul bola dengan gerakan menghentikan atau membendung bola dengan sikap bet tertutup.
Block :
merupakan benteng pertahanan yang utama untuk menahan serangan lawan.
Bolabasket :
olahraga yang dimainkan oleh dua regu yang saling memasukkan bola ke keranjang lawan dengan tangan.
Bolavoli :
suatu cabang olahraga berbentuk mem-volley bola di udara hilir mudik di atas jaring atau net, dengan maksud dapat menjatuhkan bola di dalam petak lapangan lawan untuk mencari kemenangan dalam bermain
Bulutangkis :
cabang olahraga yang termasuk ke dalam kelompok olahraga permainan. permainan bulutangkis dapat dimainkan di dalam maupun di luar lapangan, di atas lapangan yang dibatasi dengan garis-garis dalam ukuran panjang dan lebar tertentu.
Cara memegang raket:
suatu cara untuk menerima dan mengembalikan segala macam pukulan dengan mudah dan bebas.
Catcher :
penjaga belakang dalam permainan softball
Cedera :
cacat atau luka sedikit akibat olahraga atau kecelakaan
Center :
pemain basket yang bertugas membendung tembakan lawan, melakukan rebound, dan menjadi sasaran operan teman seregu ketika berada di daerah pertahanan lawan.
Chop :
teknik memukul bola dengan gerakan seperti menebang pohon dengan kapak
atau disebut juga gerakan membacok.
Circuit training :
salah satu bentuk latihan yang lazim digunakan untuk mengukur tingkat
kebugaran jasmani.
Cross :
pukulan menyilang.
Cross step :
langkah silang persiapan melempar pada lempar lembing atau proses peralihan.
Daya tahan :
kemampuan bertahan terhadap segala pengaruh dari luar yang dapat merugikan
Double :
permainan ganda pada bulutangkis.
Double play :
pemain ganda
Drive :
pukulan yang dilakukan dengan menerbangkan shuttlecock secara mendatar, ke-tinggiannya menyusur di atas net dan penerbangannya sejajar dengan lantai.
Dropshot :
pukulan irisan yang membuat bola jatuh di belakang net dengan hampir tidak memantul.
Elakan :
usaha pembelaan yang dilakukan dengan sikap kaki yang tidak berpindah tempat atau kembali ke tempat semula.
Estafet :
biasanya diterapkan pada bidang olahraga lari atau renang. Lomba beregu dengan cara pembagian jarak tempuh di antara para peserta, pada akhir bagiannya masing-masing menyerahkan benda (misalnya tongkat) pada peserta berikutnya.
Fartlek :
latihan yang dilakukan di alam terbuka dengan suasana alam yang tidak membosankan.
FIBA :
federation international de basketball amateur
FIFA :
federation international de football assosiation
FIG :
federation internationale de gymnastiqua
FINA :
federation international nation amateur
Fleksibilitas :
kelentukan.
Floating service:
jenis servis dimana jalannya bola tidak mengandung putaran (bola bergerak mengapung atau mengambang).
Formasi :
susunan atau barisan sebagai pola penyerangan atau pertahanan
Forward :
pemain basket yang bertugas menyusup ke pertahanan lawan.
Forward Roll :
guling ke depan.
Gerak tipu :
dengan bola tekniknya adalah seperti gerak tipu badan (gerak tipu tanpa bola), namun menggunakan bola.
Gizi :
zat makanan pokok yang diperlukan bagi pertumbuhan
Glove :
sarung tangan tebal dan terbuat dari kulit
Grip :
teknik memegang raket.
Guard :
pemain basket yang berfungsi menjaga daerah belakang.
Guling belakang:
menggulingkan badan ke belakang, dimana posisi badan tetap harus membulat, yaitu kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, kepala ditundukkan sampai dagu melekat di dada.
Guling ke depan:
berguling ke depan atas bagian belakang badan (tengkuk, punggung, pinggang dan panggul bagian belakang).
Guling lenting:
suatu gerakan melenting badan ke atas-depan yang disebabkan oleh lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangan.
Hand stand :
gerak senam lantai dengan berdiri menggunakan tangan.
Handspring :
gerak melentingkan tangan dan badan, diawali gerak menumpu dengan kedua tangan, melemparkan kaki dan melentingkan tangan dan badan sehingga terlempar hingga posisi mendarat dengan kedua kaki.
Hindaran :
suatu usaha pembelaan dengan cara memindahkan bagian-bagian badan yang menjadi sasaran serangan, dengan melangkah atau memindahkan kaki.
Hop step :
langkah jingkat.
IAAF :
international athletic amateur federation
IBF :
international badminton federation
Infeksi :
terkena/ketularan penyakit, peradangan.
ITTF :
international table tennis federation
IVBF :
international volley ball federation
Jump shot :
salah satu variasi teknik tembakan dalam permainan bola basket.
Kangkang :
celah di antara pangkal kedua paha; jarak antara kaki yang terbuka
Kebugaran :
hal tentang sehat dan segar
Kebugaran jasmani:
kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian (adaptasi) terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan yang berarti.
Kecepatan :
kemampuan untuk menempuh suatu jarak dalam waktu yang sesingkatsingkatnya.
Kekuatan :
perihal kuat, tentang tenaga
Kekuatan otot:
komponen yang sangat penting untuk meningkatkan kondisi fisik secara keseluruhan.
Kekuatan :
kemampuan otot untuk melakukan kontraksi guna membangkitkan ketegangan terhadap suatu tahanan.
Kelenturan :
keleluasaan atau kemudahan gerakan, terutama pada otot-otot persendian
Kelincahan :
sifat-sifat lincah
Kuda-kuda :
posisi kaki tertentu, sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan bela-serang.