Jika mengingat macam kecerdasan yang dimiliki manusia, tentu kita tidak dapat melupakan Emotional Intelligence atau Emotional Quotient ini. Dengan tidak mengenyampingkan IQ, ternyata Kecerdasan Emosi (EQ) ini memberikan dampak besar kepada manusia dan sangat erat kaitannya dengan leadership. Karena kecerdasan emosi berhubungan dengan kemampuan dalam mengendalikan diri, lho.
Untuk mengetahui tingkat kecerdasan ini dapat dilakukan dengan mengikuti tes dari psikolog yang ahli dalam bidangnya. Ketika kamu memiliki EQ tinggi ternyata secara otomatis kamu juga telah menguasai 5 skillsini, lho.
1. Self awareness
Unsplash.com/ Kristopher Roller
Self awareness adalah kemampuan yang dimiliki dalam memahami emosi, dan perasaan yang terjadi pada diri kamu. Kalau kamu telah memiliki kemampuan ini besar kemungkinan kalau kamu dapat mengenal diri kamu dengan sangat baik. Sehingga, kamu memiliki kepekaan diri yang tinggi.
2. Kemampuan untuk memahami situasi dan memberikan respon yang sesuai kondisi
Unsplash.com/ Clem Onojeghuo
Karena kepekaan yang kamu miliki membuatmu lebih mudah untuk memahami situasi yang terjadi. Tentu hal ini sangat berharga mengingat manusia selalu membutuhkan dan berinteraksi dengan orang lain.
Dengan kemampuanmu ini kamu juga mampu memberikan respon yang sesuai terhadap orang lain. Karena di lain sisi kamu juga peka terhadap kondisi mereka.
3. Self-Management
Unsplash.com/ Katie Treadway
Orang yang memiliki kecerdasan emosi yang tinggi dapat mengelola diri mereka dengan baik. Mereka dapat mengekspresikan apapun sesuai dengan porsinya dan tidak berlebihan. Selain itu, mereka juga memiliki kemampuan untuk memotivasi diri ketika mengalami keterpurukan. All in one, deh!
4. Social awareness
Unsplash.com/ Karina Carvalho
Kepekaan tinggi yang dimiliki untuk dirinya ternyata sebanding dengan kepekaan yang dimiliki kepada orang lain. Mereka dapat merasakan apa yang orang lain rasakan pula, ternyata. Dengan social awarness ini, mereka dapat menempatkan diri dengan baik di manapun. Karena mereka tidak hanya memandang dari satu sisi.
5. Relationship management
Unsplash.com/ Vince Fleming
Terakhir adalah relationship management, ini berkenaan dengan kemampuan dalam menjaga hubunganyang telah terjalin. Mempertahankan suatu hubungan tentu lebih suit dari membangun hubungan, kan? Oleh karena itu, mereka yang Ber-EQ tinggi memiliki hubungan yang baik dengan sebagian banyak orang.
Itulah 5 kemampuan yang pasti dimiliki oleh orang ber-EQ tinggi. Perlu diingat kalau kecerdasan emosi bisa diasah, kok. Kamu hanya perlu membiasakannya dalam kehidupan dan meningkatkan empati terhadap sekitar. Tidak sulit bukan? Semoga harimu menyenangkan!
Sky doesn't explain itself high