Jawablah pertanyaan berikut di bawah ini
1. Aba-aba yang pertama pada start lari jarak pendek adalah ....
a. ya
b. bersedia
c. siap
d. bunyi pistol
3. Upaya yang harus kamu lakukan dalam mengikuti pembelajaran atletik dengan pendekatan permainan adalah dengan menekankan pada ....
a. daya juang yang tinggi
b. keikutsertaan/partisipasi siswa
c. sikap tanggung jawab
d. sungguh-sungguh
4. Supaya kita terhindar dari lemparan bola lawan dalam permainan tembak kaki, gerakan yang harus kamu lakukan adalah ....
a. mendekat si pelempar bola
b. melakukan loncatan
c. berlindung di kerumunan teman
d. menjauh dari teman
5. Dalam permainan softball running arah lemparan/tendangan bola harus diarahkan ke ....
a. berbagai arah
b. tempat yang kosong dan sulit dijangkau lawan
c. posisi berdiri lawan
d. posisi teman supaya mudah dijangkau
6. Gerakan melempar sasaran dapat disamakan dengan salah satu nomor atletik, yaitu ....
a. lempar lembing
b. lempar cakram
c. lempar turbo
d. tolak peluru
7. Dalam permainan tebak gambar lebih menekankan pada pengembangan aspek ....
a. kerja sama
b. saling menolong
c. semangat juang tinggi
d. persaingan
8. Pembelajaran atletik melalui permainan lebih menekankan pada ....
a. koordinasi semua anggota tubuh
b. menguasai gerak melalui dan atau permainan
c. menumbuhkan daya juang yang tinggi
d. menghindari cedera
9. Tujuan atletik pada zaman primitif adalah ....
a. mencari nafkah dan mempertahankan diri
b. menjalin silaturahmi
c. memahami karakteristik manusia
d. menambah dukungan dari manusia yang lainnya
10. Yang termasuk dalam nomor atletik adalah ....
a. lari, lempar, lompat
b. jalan, kecepatan, ketangkasan
c. lari, lempar, kebugaran
d. lari estafet, jalan cepat, ketangkasan
Pertanyaan Esai
1. Jelaskan perbedaan antara pertandingan dan perlombaan.
2. Jelaskan perbedaan jalan dan lari.
3. Jelaskan upaya yang perlu dilakukan untuk berhasil melakukan lemparan dan berlari satu keliling penuh dalam pembelajaran softball runing.
4. Uraikan cara-cara melakukan lemparan.
5. Jelaskan rangkaian gerakan dalam melakukan gerak lari.
Sumber : buku Kurikulum 2013 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan kelas IX
1. Aba-aba yang pertama pada start lari jarak pendek adalah ....
a. ya
b. bersedia
c. siap
d. bunyi pistol
3. Upaya yang harus kamu lakukan dalam mengikuti pembelajaran atletik dengan pendekatan permainan adalah dengan menekankan pada ....
a. daya juang yang tinggi
b. keikutsertaan/partisipasi siswa
c. sikap tanggung jawab
d. sungguh-sungguh
4. Supaya kita terhindar dari lemparan bola lawan dalam permainan tembak kaki, gerakan yang harus kamu lakukan adalah ....
a. mendekat si pelempar bola
b. melakukan loncatan
c. berlindung di kerumunan teman
d. menjauh dari teman
5. Dalam permainan softball running arah lemparan/tendangan bola harus diarahkan ke ....
a. berbagai arah
b. tempat yang kosong dan sulit dijangkau lawan
c. posisi berdiri lawan
d. posisi teman supaya mudah dijangkau
6. Gerakan melempar sasaran dapat disamakan dengan salah satu nomor atletik, yaitu ....
a. lempar lembing
b. lempar cakram
c. lempar turbo
d. tolak peluru
7. Dalam permainan tebak gambar lebih menekankan pada pengembangan aspek ....
a. kerja sama
b. saling menolong
c. semangat juang tinggi
d. persaingan
8. Pembelajaran atletik melalui permainan lebih menekankan pada ....
a. koordinasi semua anggota tubuh
b. menguasai gerak melalui dan atau permainan
c. menumbuhkan daya juang yang tinggi
d. menghindari cedera
9. Tujuan atletik pada zaman primitif adalah ....
a. mencari nafkah dan mempertahankan diri
b. menjalin silaturahmi
c. memahami karakteristik manusia
d. menambah dukungan dari manusia yang lainnya
10. Yang termasuk dalam nomor atletik adalah ....
a. lari, lempar, lompat
b. jalan, kecepatan, ketangkasan
c. lari, lempar, kebugaran
d. lari estafet, jalan cepat, ketangkasan
Pertanyaan Esai
1. Jelaskan perbedaan antara pertandingan dan perlombaan.
2. Jelaskan perbedaan jalan dan lari.
3. Jelaskan upaya yang perlu dilakukan untuk berhasil melakukan lemparan dan berlari satu keliling penuh dalam pembelajaran softball runing.
4. Uraikan cara-cara melakukan lemparan.
5. Jelaskan rangkaian gerakan dalam melakukan gerak lari.
Sumber : buku Kurikulum 2013 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan kelas IX