1.
Posisi kepala
pada saat mengambil napas dalam renang gaya dada adalah……
A.
Di dala air
B.
Di permukaan air
C.
Di bawah air
D.
Di samping
tangan
E.
Menempel dada
2.
Dalam
melakukan kegiatan senam, orang yang memimpin dalam kegiatan senam di sebut…
A.
Pemain
B.
Pelatih
C.
Instruktur
D.
Guru
E.
Atlet
3.
Seorang pelatih
sepakbola ingin menerapkan pola pertahanan penuh dalam tim yang dilatihnya
,oleh karena itu pelatih tersebut harusnya menggunakan pola…
A.
3-2-5
B.
3-5-2
C.
5-4-1
D.
4-4-2
E.
5-3-2
4.
Dalam
permainan sepak bola, bola keluar melalui garis samping gawang
dan menyentuh pemain bertahan, maka akan terjadi...
A.
lemparan ke
dalam
B.
tendangan sudut
C.
tendangan gawang
D.
tendangan bebas
E.
tendangan
penjaga gawang
5.
Kemampuan untuk
mempertahankan tubuh atau badan dari suatu tekanan ketika dalam keadaan diam
atau sedang bergerak disebut....
A. balance
B. flexibilty
C. power
D. agility
E. speed
6.
Jenis tes yang
digunakan untuk mengetahui daya tahan seseorang adalah... .
A.
lari 8 menit
B.
lari 9 menit
C.
lari 10 menit
D.
lari 11 menit
E.
lari 12 menit
7.
Dalam
kegiatan renang, sikap start renang gaya dada adalah...
A.
berdiri di
belakang balok start
B.
berdiri di atas
balok start
C.
berdiri di depan
balok start
D.
berada di dalam
kolam renang
E.
memegang dining
kolam renang
8.
Suatu usaha atau
siasat dari suatu regu yang diterapkan dalam suatu pertandingan disebut...
A.
teknik permainan
B.
pola permainan
C.
taktik permainan
D.
bentuk permainan
E.
tujuan permainan
9.
Dalam
pertandingan sepak bola, berpura-pura kelelahan atau seolah-olah
tidak berminat bermain bertujuan untuk....
A.
mencari
kelengahan lawan
B.
mencuri
kesempatan
C.
menguasai bola
D.
merebut bola
E.
mencetak gol
10.
Dibawah ini
adalah manfaat kebugaran jasmani yang digolongkan menurut golongan yang
dihubungkan dengan keadaan kebugaran jasmani bagi... .
A.
siswa
B.
bagi atlit
C.
masyarakat
D.
anak-anak
E.
ibu hamil
11.
Senam alat yang
menggunakan lenting tangan juga disebut...
A.
neckkip
B.
head
spring
C.
hand
spring
D.
forward
roll
E.
tiger
sprong
12. Dibawah ini adalah arah sasaran yang
sah dan mendapat nilai dalam pencak silat,kecuali…
A. perut
B. dada
C. rusuk kanan dan rusuk kiri
D. bagian pinggang
E. bagian kemaluan
13.
Orang yang berisiko tinggi
terinfeksi HIV adalah sebagai berikut,kecuali...
A.
hubungan sexsual dengan orang
yang terinfeksi HIV
B.
penggunaan jarum suntik,tindik
dan tato yang tidak steril
C.
bersentuhan dengan lawan jenis
D.
transfusi darah yang tercemar
HIV
E.
bayi selama kehamilan,persalinan
atau menyusui dan ibu yang terinfeksi HIV
14.
HIV biasa di tularkan melalui
sebagai berikut, kecuali....
A.
hubungan sexsual
B.
darah
C.
jarum suntik
D.
tindik / tato
E.
sentuhan
15.
Penyakit AIDS pertama kali di
temukan di negara...
A.
BELANDA
B.
AMERIKA SERIKAT
C.
SPANYOL
D.
ITALIA
E.
PRANCIS
16.
Gejala kelainan yang di sebabkan
oleh kelemahan sistem kekebalan tubuh adalah...
A.
AIDS
B.
TBC
C.
diabetes melitus
D.
demam berdarah
E.
kanker
17. Star yang digunakan untuk lari jarak
menengah adalah….
A.
jongkok
B.
berdiri
C.
melayang
D.
melintang
E.
menyamping
18.
Seorang pesilat
yang telah diakui oleh para sesepuh perguruan dan mereka akan mewarisi
ilmu-ilmu rahasia tingkat tinggi disebut….
A. Pelatih
B. Pemula
C. Pendekar
D. Menengah
E.
Guru besar
19.
Pencak silat
membangun dan mengembangkan kepribadian dan karakter mulia seseorang termasuk
kedalam aspek….
A. Bela
diri
B. Seni
budaya
C. Olahraga
D. Sportivitas
E.
Mental spiritual
20.
Mampu bermain
sepanjang pertandingan tanpa kehabisan tenaga adalah salah satu factor
keunggulan fisik…..
A. Speed
B. Endurance
C. Strength
D. Skill
E.
Kelenturan
21.
Pemain penyerang dalam permainan
bola basket disebut...
A. guard
B. libero
C. striker
D. center
E. forward
22.
Gaya lompat tinggi yang paling tua adalah gaya…...
A.
Straddle
B.
Jongkok
C.
Fosbury flop
D.
Western roll
E.
Gunting
23.
Perbedaan gaya straddle dengan gaya lainnya pada lompat tinggi dapat
dilihat pada saat…..
A.
berlari
B.
melakukan awalan
C.
melewati mistar
D.
Meninggalkan matras lompat
E.
Menggunakan sepatu
24.
Ujung pertolongan di air sebagai
syarat utama bahwa penyelamatan harus menguasai betul berbagai teknik...
A. start
B. berbalik
C. mendayung
D. mendaki
E. renang
25.
Dibawah ini macam penyakit yang
timbul dari kelebihan makan adalah...
A. obesitas
B. penyakit
mata
C. beri-beri
D. malaria
E. jantung
1.
B
2.
C
3.
E
4.
B
5.
A
6.
E
7.
B
8.
C
9.
A
10.
E
11.
C
12.
E
13.
C
14.
E
15.
B
16.
A
17.
A
18.
C
19.
E
20.
B
21.
D
22.
D
23.
A
24.
D
25.
B