soal-soal latihan mapel pjok olahraga dan kesehatan untuk ujian sekolah


1.        Apabila pemain bertahan melakukan pelanggaran di daerah sendiri, maka wasit akan      memutuskan …
a.    tendangan pojok
b.    lemparan ke dalam
c.    tendangan bebas
d.   tendangan gawang
e.    tendangan pinalti

2.        Dalam membangun serangan pada permainan bola voli akan diawali dengan…
a.    service dengan baik
b.    tipuan yang baik
c.    blocking yang baik
d.   umpan yang baik
e.    penerima service dan passing yang baik

3.        Berikut  yang disebut zone defece adalah....
a.    Daerah
b.    Satu lawan satu
c.    Penjuru
d.   Penjagaan gawang
e.    Penjagaan kombinasi

4.        Permulaan serang dalam permainan bola voli dilakukan dengan tehnik....
a.    Smash
b.    Passing
c.    Passing atas
d.   Service
e.    Cover

5.        Orang yang bertugas melakukan serangan dari depan dengan caraa memukul bola  sekeras kerasnya adalah ...
a.    Cover
b.    Smasher
c.    Bloker
d.   Service
e.    Server





6.        Yang termasuk tehnik smash kecuali  .....
a.    Langkah awalan
b.    Tolakan untuk meloncat
c.    Berlari menjauhi bola
d.   Memukul bola saat melayang di udara
e.    Mendarat setelah memukul bola

7.        Bila kedudukan pada set ke 4 masing-masing tim adalah  2-2 dalam permainan bola voli maka di mainkan set ke 5 sampai angka ....
a.    21 minimal selisih 2
b.    25 atau minimal selisih 2
c.    15 atau selisih 2
d.   25 tanpa memperhitungkan selisish
e.    15 tanpa mempeerhitungkan selisih 

8.        Gerakan lanjutan  lay up dalam bola basket adalah gerakan dua tangan dari dada di bawa  ke ...
a.    Bawah kaki
b.    Bawah perut
c.    Samping badan
d.   Punggung
e.    Atas kepala

9.        Dibawah ini termasuk teknik-teknik dasar didalam permainan sepakbola, kecuali...
a.    passing
b.    dribbling
c.    shootting
d.   heading
e.    smash

10.    Arah pandangan yang benar saat melakukan persiapan untuk melakukan teknik dasar menyundul bola dalam sepak bola adalah ...
a.    Tertuju ke arah bola
b.    Tertuju ke bawah
c.    Tertuju ke atas
d.   Tertuju ke belakang
e.    Tertuju ke samping

11.    Didalam sepakbola, jika bola keluar meninggalkan lapangan permainan dari daerah sisi samping lapangan pada saat berlangsung permainan sepakbola, maka dilakukan ...
a.    Lemparan kedalam
b.    Tendangan bebas
c.    Tendangan sudut
d.   Lemparan kedepan
e.    Tendangan penalty

12.    Yang sangat diperlukan sebuah tim untuk memenangkan suatu pertandingan...
a.    Kerja sama tim
b.    Keahlian pemain
c.    Teknik individu
d.   Strategi
e.    Keaktifan pemain

13.    Didalam permainan sepakbola pola pertahanan yang pada dasarnya mempertahankan daerah sendiri dengan cara membentuk formasi bertahan dinamakan...
a.    man to man defence
b.    zone defence
c.    half defence
d.   great wall
e.    role play






14.    Apakah yang dimaksud dengan pola 4-4-2 dalam permainan sepakbola...
a.    2 pemain belakang, 4 pemain tengah, 4 pemain depan
b.    2 pemain tengah, 4 pemain belakang, 4 pemain depan
c.    2 pemain depan, 4 pemain tengah, 4 pemain belakang
d.   4 pemain depan, 4 pemain tengah, 2 pemain belakang
e.    4 pemain belakang, 4 pemain depan, 2 pemain tengah

40.  Jarak titik penalty dengan gawang dalam permainan sepakbola...
a.    12 meter
b.    13 meter
c.    14 meter
d.   15 meter
e.    16 meter





JAWABLAH DENGAN SINGKAT DAN JELAS !


1.        Jelaskan rangkaian gerakan pada gerakan guling depan sesuai gambar…!


2.        Jelaskan tujuan dari taktik penyerangan dalam permainan sepak bola...!

3.        Sebutkan teknik dasar Bola Voli dengan lengkap ....!

4.        Sebutkan macam-macam teknik dasar dalam permainan bulutangkis !

5.        Jelaskan tujuan sari taktik penyerangan dalam permainan sepak bola !