Menggiring bola merupakan salah satu keterampilan gerak dalam permainan sepakbola yang berfungsi untuk menguasai bola. Menggiring bola dilakukan dengan cara membawa bola menggunakan kaki, baik di daerah sendiri maupun daerah lawan. Menggiring bola dapat dilakukan dengan punggung kaki bagian dalam bagian luar.
a. Menggiring Bola dengan Punggung Kaki Bagian Dalam
Cobalah kalian lakukan dan analisis keterampilan gerak menggiring bola dengan punggung kaki bagian dalam dengan urutan gerakan sebagai berikut:
1) Berdiri posisi melangkah (kaki kanan di depan), berat tubuh bertumpu pada kaki belakang (kaki kiri) dengan lutut agak ditekuk.
2) Letakkan bola di depan depan dan kedua lengan menjaga keseimbangan.
3) Dorong bola ke depan secara perlahan mengguankan punggung kaki bagian dalam.
4). Usahakan kedua kaki selalu dekat dengan bola dan sesuaikan irama langkah dengan bola.
Perhatikanlah kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika menggiring bola dengan punggung kaki bagian dalam, yaitu: badan kaku dan tidak condong ke depan, kedua lengan tidak rileks, salah satu atau kedua kaki terlalu jauh dengan bola, lutut tidak ditekuk, dan kaki dan bola terlalu jarang bersentuhan.
b. Menggiring Bola Menggunakan Punggung Kaki Bagian Luar
Cobalah kalian lakukan dan analisis keterampilan gerak menggiring bola dengan punggung kaki bagian luar dengan gerakan sebagai berikut:
1. Berdiri posisi melangkah (kaki kanan di depan), berat tubuh bertumpu pada kaki belakang (kaki kiri) dengan lutut agak ditekuk.
2. Letakkan bola di depan depan dan kedua lengan menjaga keseimbangan.
3. Dorong bola ke depan secara perlahan mengguankan punggung kaki bagian luar.
4). Usahakan kedua kaki selalu dekat dengan bola dan sesuaikan irama langkah dengan bola.
Perhatikanlah kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika menggiring bola dengan punggung kaki bagian luar, yaitu: badan kaku dan tidak condong ke depan, kedua lengan tidak rileks, salah satu atau kedua kaki terlalu jauh dengan bola, lutut tidak ditekuk, dan kaki dan bola terlalu jarang bersentuhan.
c. Aktivitas Belajar Menggiring Bola
Kalian lakukanlah aktivitas belajar ini untuk belajar keterampilan gerak menggiring bola yang digabungkan dengan menendang bola ke gawang sebagai berikut:
1). Aktivitas Belajar I
(a). Siswa berbaris berbanjar ke belakang
(b). Siswa menggiring bola ke depan dengan melewati rintangan yang diletakkan sejajar dengan gawang sebanyak 5 rintangan (jarak setiap rintangan 2 meter).
(c). Pada rintangan terakhir atau ketika emasuki garis 16 meter (daerah gawang), siswa menendang bola ke gawang.
(d). Setelah menendang bola ke gawang, siswa mengambil kembali bola itu, kemudian berbaris di belakang barisan semula.
2). Aktivitas Belajar II
(a) Siswa berbaris berbanjar ke belakang dan memegang bola.
(b) Siswa menggiring bola ke depan dengan melewati rintangan yang diletakkan sejajar dengan gawang sebanyak 5 rintangan (jarak setiap rintangan 2 meter).
(c) Pada rintangan terakhir, bola dioperkan kepada teman yang berdiri di daerah garis 16 meter, kemudian teman tersebut mengoperkan kembali bola itu ke depan dan siswa yang menggiring bola tadi langsung menendang bola ke gawang.
(d) Setelah menendang bola ke gawang, siswa tersebut menggantikan siswa yang mengoperkan bola yang berada di daerah garis 16 meter.
(e) Siswa yang mengoperkan bola yang berada di daerah garis 16 meter mengambil bola dari gawang dan masuk ke barisan paling belakang untuk melakukan.
Sumber : buku k13 PJOK kelas xi