Cobalah lakukan dan analisis keterampilan gerak menggiring bola melalui urutan gerakan sebagai berikut:
a. Berdiri dengan badan sedikit condong ke depan.
b. Salah satu kaki di depan dengan lutut sedikit ditekuk.
c. Pegang bola dengan dua tangan di samping badan.
d. Pandangan ke depan atau kepala lawan.
e. Pantulkan bola dengan satu tangan dengan teratur.
f. Saat bola bergerak ke atas, telapak tangan menerima bola dan usahakan mengikuti gerak bola ke atas (usahakan perkenaan tangan dan bola tidak bersuara).
g. Cobalah lakukan dengan berjalan, lari pelan, dan lari agak cepat.
Perhatikanlah kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak menggiring bola, yaitu: saat berdiri salah satu kaki tidak berada di depan, pantulan bola ke bawah terlalu keras, pantulan tidak teratur, pandangan terlalu menunduk, dan telapak tangan terlalu kaku.
a. Aktivitas Belajar Keterampilan Gerak Menggiring Bola
Coba kalian lakukan aktivitas belajar di bawah ini untuk belajar gerak menggiring bola:
1). Permainan ini dimainkan secara berpasangan.
2). Satu pasangan mendapatkan satu bola.
3). Salah satu siswa berusaha menggiring bola hingga batas garis lapangan yang ditentukan.
4). Siswa yang lain berupaya merebut bola dengan cara membayangi siswa pasangannya yang sedang menggiring bola.
5). Lakukan aktivitas tersebut secara bergantian hingga waktu yang telah ditentukan oleh gurumu.
Sumber : buku k13 PJOK kelas xi